TALLER: MANEJO DEL ESTRÉS
– Técnicas de relajación y modulación emocional
– Ejercicios neuropsicofisiológicos para regular el estrés
– Algunos Tips
TALLER: ALBA EMOTING (TÉCNICA PARA CONDUCIR EMOCIONES)
– Emociones básicas
– Ejercicios de respiración general (estado neutro)
– Reproducción del patrón correspondiente a una emoción básica.
TALLER: GIMNASIA CEREBRAL Para activar la relación mente-cuerpo y potenciar la autoestima.
– El cerebro límbico
– Comunicación y Expresión
– Emociones: Memoria, Relajación, Actitud/ Sensaciones: Atención, Concentración, Comprensión
Horarios y Días: tres sesiones de 1.30 hrs
Orientado A: público en general
